मीठा और सफेद आलू स्पीयर्स
मीठे और सफेद आलू के भाले सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 113 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । यदि आपके पास शकरकंद, परमेसन चीज़, 1/2 कप क्राफ्ट ज़ेस्टी इटैलियन ड्रेसिंग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके द्वारा लाया गया है KraftRecipes.com । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो जेस्टी स्वीट एंड व्हाइट पोटैटो स्पीयर्स, भुना हुआ शकरकंद स्पीयर्स, तथा गुड़ सहिजन मीठा आलू स्पीयर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ड्रेसिंग के साथ आलू टॉस ।
कुकिंग स्प्रे के साथ छिड़काव की गई बेकिंग शीट पर फैलाएं ।
1 घंटे या निविदा तक सेंकना, 30 मिनट के बाद मोड़ । और पिछले 5 मिनट के लिए पनीर के साथ टॉपिंग ।