मीठी मिर्च शाकाहारी मिर्च

मीठी मिर्च शाकाहारी मिर्च
मीठी मिर्च शाकाहारी मिर्च सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 486 कैलोरी. के लिए $ 2.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्क्वैश, मिर्च पाउडर, घंटी मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं शाकाहारी शकरकंद मिर्च, शाकाहारी शकरकंद मिर्च पकाने की विधि, तथा क्री की मीठी और" भावपूर्ण " शाकाहारी मिर्च.

सामग्री

794हैबेनेरो मिर्चटमाटर, तरल कटा हुआ के साथटमाटर, तरल कटा हुआ के साथ1गाजर, dicedगाजर, diced1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)केयेन (वैकल्पिक)केयेन (वैकल्पिक)4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक425हैबेनेरो मिर्चकाले सेम (- 1 1/2 कप पकाया)काले सेम (- 1 1/2 कप पकाया)1कसा हुआ परमेसन चीज़मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा सीताफल, कटा हुआताजा सीताफल, कटा हुआ4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1प्याज, dicedप्याज, diced2लाल मिर्च की घंटी, dicedलाल मिर्च की घंटी, diced425हैबेनेरो मिर्चलाल राजमा (- 1 1/2 कप पकाया)लाल राजमा (- 1 1/2 कप पकाया)6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जी शोरबा या 2 कप चिकन शोरबासब्जी शोरबा या 2 कप चिकन शोरबा425हैबेनेरो मिर्चसफेद बीन्स (- 1 1/2 कप पकाया जाता है)सफेद बीन्स (- 1 1/2 कप पकाया जाता है)2पीले रंग की शिमला मिर्च, dicedपीले रंग की शिमला मिर्च, diced21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीले स्क्वैश, dicedपीले स्क्वैश, diced21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परतोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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