मोंडोंगो कोलम्बियानो (पोर्क, ट्रिप और कोरिज़ो सूप)
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मोंडोंगो कोलम्बियानो (पोर्क, ट्रिप और कोरिज़ो सूप) को आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 528 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टमाटर, युका, बीफ ट्रिप और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। 952 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो सोपा डी मोंडोंगो कोलम्बियानो, ट्रिप और सॉसेज के साथ टमाटर का सूप (उर्फ बचा हुआ सूप: पुनर्नवीनीकरण), तथा ट्रिप सूप (सियोरबा डे बर्टा) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ट्रिप को गर्म पानी से धोएं और चूने के रस से रगड़ें । एक बड़े बर्तन में ट्रिप, बेकिंग सोडा और 2 इंच तक ट्रिप को कवर करने के लिए पर्याप्त पानी मिलाएं । एक उबाल लाने के लिए, एक उबाल को कम करें और जब तक ट्रिप बहुत निविदा न हो जाए, तब तक लगभग 1 1/2 से 2 घंटे या 45 मिनट तक प्रेशर कुकर का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलवाई की चीनी के बारे में
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रेशर कुकर
2
धारियों को निथार लें और water.In एक बड़ा बर्तन, पका हुआ ट्रिप, सूअर का मांस, कोरिज़ोस, टमाटर, स्कैलियन, प्याज, लहसुन, जीरा और अचियोट रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
अन्नाट्टो
1 संतरा, छिलका
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
¼ चम्मच अजवायन
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । एक उबाल ले आओ, और फिर गर्मी को कम करें और धीरे-धीरे उबाल लें । लगभग 45 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4
युका, सीताफल और आलू डालें । 30 मिनट और पकाएं।कटोरे में करछुल, और अतिरिक्त ताजा सीताफल और चूने के वेजेज के साथ गार्निश करें ।