मेडिटेरेनियन चिकन, फेटा और हर्ब रैप स्टू आलू के साथ
मेडिटेरेनियन चिकन, फेटा, और स्ट्यूड आलू के साथ हर्ब रैप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 516 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 4.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास बे पत्तियों, जैतून का तेल, शराब, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 145 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालक और फेटा के साथ टैंटलाइजिंग मेडिटेरेनियन चिकन रैप, भूमध्य चिकन लपेटें, तथा भूमध्य चिकन लपेटें.
निर्देश
1
ओवन रैक को निचले-मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में तेल गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन। जब तेल झिलमिलाता है, तो चिकन को दोनों तरफ से ब्राउन होने तक पकाएं, कुल मिलाकर लगभग 8 मिनट, एक बार पलटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
3
प्याज और लहसुन डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, पारभासी होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
चिकन शोरबा, सफेद शराब, आलू, टमाटर, बे पत्तियों और अजवायन के फूल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
2 कप लहसुन की कलियाँ
5
एक उबाल, कवर, और ओवन में स्थानांतरित करें । मांस और आलू कांटा-निविदा होने तक पकाएं, लगभग 1 1/2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
6
ओवन से निकालें और दो कांटे का उपयोग करके मांस को काट लें, किसी भी वसा के साथ-साथ बे पत्तियों और थाइम को त्याग दें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
2 कप लहसुन की कलियाँ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
7
सेवा करने के लिए, एक अलग कटोरे में चम्मच सॉसी आलू और टमाटर । पीटा के साथ अलग-अलग प्लेटों को लाइन करें । चिकन, फेटा, और अजमोद, पुदीना और सीताफल की बौछार के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
2 का संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
8
किनारे पर आलू और नींबू के वेजेज के साथ तुरंत लपेटें ।