मेडिटेरेनियन स्क्विड (कैलामारी) शेलफिश, केसर रिसोट्टो और इंक सॉस से भरा हुआ है
शेलफिश, केसर रिसोट्टो और इंक सॉस से भरा मेडिटेरेनियन स्क्विड (कैलामारी) सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस pescatarian नुस्खा है 251 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 4.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और इकाइयों को उठाएं विद्रूप स्याही, अजवायन की पत्ती, क्रीम, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो पके हुए भरवां व्यंग्य: Calamari Ripieni अल Forno, सांता लूसिया के बंदरगाह से विद्रूप (कैलामारी अल्ला लुसियाना), तथा टमाटर सॉस के साथ पनीर से भरे रिसोट्टो क्रोकेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सॉस पैन में सफेद शराब जोड़ें और उबाल लें । जब व्हाइट वाइन उबल रही हो, तो मसल्स, क्लैम और पानी को सिर्फ ढकने के लिए डालें, फिर शेलफिश के खुलने तक, लगभग 5 से 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
शेलफिश
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
पानी और शंख दोनों को छानकर सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेलफिश
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
मसल्स और क्लैम को उनके गोले से हटा दें - उन्हें अलग रखें । गोले त्यागें। मोटे तौर पर काट mussels और clams और गठबंधन के साथ झींगा मछली और crabmeat. नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Crabmeat
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
4
केसर को गर्म शेलफिश गुलदस्ता में जोड़ें और एक उबाल लाएं । झींगा मछली के मिश्रण के साथ स्क्वीड (साफ) भरें और उबालने वाले शोरबा में जोड़ें । 5 मिनट तक पकाएं, फिर भरवां स्क्वीड निकालें और एक तरफ सेट करें । शोरबा आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेलफिश
मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
केसर
5
सॉस: एक बड़े कड़ाही में, प्याज, लहसुन और अजवायन को नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
आरक्षित शेलफिश गुलदस्ता, स्क्वीड स्याही और क्रीम जोड़ें । 1/3, लगभग 10 मिनट तक कम होने तक उबालें । एक छोटे बर्तन पर तनाव, फिर सॉस को और 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेलफिश
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
विद्रूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
7
भरवां स्क्वीड को क्रीम सॉस के साथ परोसें और ताजी जड़ी-बूटियों से गार्निश करें ।
Chianti, Trebbiano, और Verdicchio कर रहे हैं के लिए महान विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ कैसन एम्मा चियांटी क्लासिको एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल है ।