मुंडा सौंफ और अरुगुला सलाद
मुंडा सौंफ़ और अरुगुला सलाद एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 84 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फेटा चीज़, साइडर विनेगर, बल्ब सौंफ और कुछ अन्य चीजें लें । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो मुंडा सौंफ और अरुगुला सलाद, मुंडा पेकोरिनो पेपेटो के साथ अरुगुला और सौंफ का सलाद, तथा मुंडा सौंफ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सौंफ़ बल्ब से डंठल काटें; लगभग 2 बड़े चम्मच साग आरक्षित करें (उपजी को त्यागें या शोरबा बनाने के लिए बचाएं) । कटिंग बोर्ड पर, बल्ब, ऊपर की तरफ रखें । तेज चाकू या मंडोलिन के साथ, आधे में बल्ब काट लें, फिर पतली स्लाइस में काट लें ।
बड़े कटोरे में, संतरे के छिलके और रस, तेल, सिरका और नमक को व्हिस्क के साथ मिलाएं ।
कटा हुआ सौंफ जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
कम से कम 20 मिनट खड़े रहने दें ।
परोसने से ठीक पहले, अरुगुला, चीज़ और आरक्षित सौंफ का साग डालें; हल्का टॉस करें ।