एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? मोज़ेरेला के साथ टमाटर और तरबूज का सलाद कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 175 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की. के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है गर्मी. यदि आपके पास मोटे समुद्री नमक, जैतून का तेल, चेरी टमाटर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 44 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो Mozzarellan और टमाटर का सलाद, Mozzarellan और टमाटर का सलाद, तथा टमाटर मोत्ज़ारेला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ड्रेसिंग के लिए: एक कटोरे में, जैतून का तेल, मोज़ेरेला तरल और अचार का रस एक साथ मिलाएं ।
अजमोद और नमक को फूड प्रोसेसर के कटोरे में डालें और तब तक ब्लेंड करें जब तक कि वे एकीकृत न हो जाएं और नमक हरा न हो जाए । एक सीलबंद जार में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोद
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
कटोरा
2
सलाद को इकट्ठा करने के लिए: एक सपाट सतह पर टमाटर को एक परत में काटें और व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर
3
टमाटर को थोड़ी चीनी, काली मिर्च और ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें । अजमोद नमक के छिड़काव के साथ शीर्ष । मसाला के लिए टमाटर का टुकड़ा चखें । तरबूज पर नींबू का रस निचोड़ें । मोज़ेरेला स्लाइस को अजमोद नमक और थोड़ी ड्रेसिंग के साथ सीज़न करें । टमाटर, मोज़ेरेला और तरबूज के क्यूब्स को 6 आयताकार प्लेटों पर व्यवस्थित करें ।