मंदारिन मिश्रित हरा सलाद

मंदारिन मिश्रित हरा सलाद
मंदारिन मिक्स्ड ग्रीन सलाद को शुरू से अंत तक लगभग 10 मिनट का समय लगता है। एक सर्विंग में 178 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा होती है । $1.42 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 9% पूरा करता है । यह रेसिपी 2 लोगों के लिए है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, डिजॉन सरसों, जिंजररूट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। यह एक भयानक चीज़ के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 56% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर अच्छा है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें मिक्स्ड ग्रीन और मैंडरिन ऑरेंज सलाद , मैंडरिन ऑरेंज मिक्स्ड सलाद और मैंडरिन मिक्स्ड ग्रीन्स सलाद भी पसंद आया।

निर्देश

1
साग को दो सर्विंग प्लेटों पर रखें; ऊपर से संतरे और अखरोट डालें। एक ब्लेंडर में, विनिगेट सामग्री को मिलाएं; कवर करें और मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
नारंगीनारंगी
खजूर, गुठली रहित और कटा हुआखजूर, गुठली रहित और कटा हुआ
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा स्ट्रॉबेरी, परोसने के लिए, वैकल्पिकताजा स्ट्रॉबेरी, परोसने के लिए, वैकल्पिक
2
सलाद पर बूंदा बांदी करें।

सामग्री

21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कीमा बनाया हुआ ताजा gingerrootकीमा बनाया हुआ ताजा gingerroot1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ11 पौंड तोरी,किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज11 पौंड तोरी,कम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस98मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मंदारिन संतरेमंदारिन संतरे11 पौंड तोरी,ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में3(सर्दी)1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल80मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फटे मिश्रित सलाद सागफटे मिश्रित सलाद साग29मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ अखरोट, toastedकटा हुआ अखरोट, toasted

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

सलाद को चार्डोनेय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलिनर के साथ जोड़ा जा सकता है। सॉविनन ब्लैंक और ग्रूनर वेल्टलिनर दोनों के पास हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनिगेट्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए शारदोन्नय एक अच्छा विकल्प हो सकता है। 5 में से 4 स्टार रेटिंग के साथ आर्बोलेडा चार्डोनेय एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है।
आर्बोलेडा चार्डोनेय
आर्बोलेडा चार्डोनेय
आर्बोलेडा शारदोन्नय चमकीले और सुंदर हल्के पीले रंग का है और नाक पर बहुत सुगंधित है, इसके एक प्रफुल्लित पक्ष में पपीता, अनानास जैसे उष्णकटिबंधीय फलों और तरबूज के हल्के स्पर्श के साथ-साथ एक अधिक जटिल और सूक्ष्म पक्ष दिखाई देता है जो विकसित हुआ है। बैरल में और हेज़लनट, बादाम, और टोस्ट का एक स्पर्श याद आ रहा है। तालु मलाईदार और स्वादिष्ट अम्लता के साथ लंबा है जो ताजगी और तनाव देता है। यह एक जटिल वाइन है जो युवावस्था और अच्छी संरचना से भरपूर है, जो लंबे समय तक चलती है, जो बोतल में उत्कृष्ट दीर्घायु का वादा करती है।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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