मिनी कॉर्न और फेटा मफिन
मिनी मकई और फेटा मफिन एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 24 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 105 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, कॉर्नमील, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 15 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो कॉर्न डॉग मिनी मफिन, मिनी कॉर्न डॉग मफिन, तथा मिनी कॉर्न डॉग मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
एक मध्यम कटोरे में आटा, कॉर्नमील, चीनी, बेकिंग पाउडर, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंट लें; मिश्रण के बीच में एक कुआं बनाएं ।
एक छोटे कटोरे में छाछ, मक्खन और अंडे का सफेद भाग मिलाएं; आटे के मिश्रण में डालें, केवल नम होने तक हिलाएं । फेटा और मकई में मोड़ो ।
कुकिंग स्प्रे के साथ 20 कप मिनी मफिन पैन को कोट करें । तैयार पैन में चम्मच बल्लेबाज; सेंकना
10-12 मिनट के लिए या जब तक मफिन वसंत वापस नहीं आता है जब केंद्र में हल्के से छुआ जाता है ।
तुरंत पैन से मफिन निकालें; एक तार रैक पर रखें ।