मिनी कद्दू"पाई" के अंदर

मिनी कद्दू
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 75 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 13282 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, वेनिला, दानेदार चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मिनी चॉकलेट पेकन पाई चीज़केक, कद्दू पाई मसालेदार कद्दू के बीज, तथा कद्दू पाई मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 12 नियमित आकार के मफिन कप स्प्रे करें । एक मध्यम कटोरे में, पहले 8 अवयवों को एक साथ मिलाएं । बैटर को समान रूप से 12 मफिन कप में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
लगभग 20-30 मिनट या मफिन टॉप गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें और किनारों को पैन के किनारों से दूर खींचना शुरू कर दें । पैन में ठंडा। ध्यान दें, वे शांत होते ही डूब जाएंगे । एक पतली चाकू का उपयोग करके, पैन से पाई के किनारों को ढीला करें और पैन से हटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
व्हीप्ड टॉपिंग या पिघली हुई चॉकलेट के साथ ठंडा या ठंडा परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच बारीक कटी नमकीन मूंगफली3 बड़े चम्मच बारीक कटी नमकीन मूंगफली
2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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