मिनी भेड़ का बच्चा मटर मटर के साथ
खनन मटर हम्मस के साथ मिनी भेड़ का बच्चा सिर्फ हो सकता है मध्य पूर्वी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 379 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कीमा बनाया हुआ मटर हम्मस, फेटा चीज़, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 29 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ग्रीक लैम्ब हम्मस पिटास, त्ज़त्ज़िकी के साथ मिनी पिट्स में मिनी मेमने बर्गर, तथा भ्रूण और हम्मस के साथ भेड़ का बच्चा बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 4 अवयवों को मिलाएं। मिश्रण को 4 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक को 1/2-इंच मोटी पैटी में आकार दें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर पैटीज़ रखें; प्रत्येक तरफ 6 मिनट ग्रिल करें या जब तक थर्मामीटर 16 पंजीकृत न हो जाए
ग्रिल से निकालें; 5 मिनट खड़े रहें ।
प्रत्येक पैटी को आधा में काटें । प्रत्येक पिटा को आधा क्षैतिज रूप से विभाजित करें, काटने के लिए, लेकिन विपरीत पक्ष के माध्यम से नहीं ।
प्रत्येक पीटा के निचले आधे हिस्से पर 1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ मटर ह्यूमस फैलाएं, और 1 पैटी के आधे हिस्से के साथ शीर्ष ।
चाहें तो प्याज, स्प्राउट्स और खीरा डालें ।