मेपल अखरोट पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मेपल अखरोट पेनकेक्स को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 348 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.28 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास वेनिला, पिसी हुई दालचीनी, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपल ग्लेज़ के साथ मेपल अखरोट केले की रोटी, मेपल अखरोट पाई, तथा अखरोट मेपल पाई.
निर्देश
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, 1 कप मेपल सिरप, 1 चम्मच वेनिला और नमक को मध्यम-उच्च गर्मी पर उबालने के लिए गर्म करें । टोस्टेड अखरोट में हिलाओ; लगभग 3 मिनट या गर्म होने तक गर्म करें । एक तरफ सेट करें ।
वनस्पति तेल के साथ ग्रिल या स्किलेट ब्रश करें, या खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे करें ।
मध्यम-कम गर्मी पर गरम करें ।
मध्यम कटोरे में, मिक्स मिक्स, दालचीनी, दूध, अंडे, 3 बड़े चम्मच मेपल सिरप और 1 चम्मच वेनिला को व्हिस्क के साथ मिलाएं ।
प्रत्येक पैनकेक के लिए, गर्म तवे पर 1/4 कप से थोड़ा कम घोल डालें । लगभग 30 सेकंड या किनारों के सूखने तक पकाएं । बारी; दूसरी तरफ सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।
मक्खन और मेपल अखरोट के साथ पेनकेक्स परोसें ।