मेपल-अखरोट सिरप के साथ कद्दू वफ़ल
मेपल-अखरोट सिरप के साथ कद्दू वफ़ल सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 415 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे की सफेदी, पिसी चीनी, पिसी हुई लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मेपल-सेब सिरप के साथ कद्दू वफ़ल, मेपल अखरोट सेब के साथ कद्दू वफ़ल, तथा मेपल सिरप-सिकी अंडे और वफ़ल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में पहले 7 सामग्री (लौंग के माध्यम से) मिलाएं ।
एक मध्यम कटोरे में अगले 6 अवयवों (तेल के माध्यम से) को एक साथ मिलाएं । सूखी सामग्री के केंद्र में एक कुआं बनाएं; गीला मिश्रण डालें । नम होने तक हिलाओ ।
वफ़ल लोहे को पहले से गरम करें, और इसे खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट करें ।
लगभग 1/2 कप बैटर डालें, और इसे किनारों पर फैलाएं; स्टीमिंग बंद होने तक पकाएं । बचे हुए बैटर के साथ दोहराएं, वफ़ल को एक तरफ सेट करें जब तक कि सभी पक न जाएं ।
कुरकुरा करने के लिए 5 मिनट के लिए ओवन में बेकिंग शीट पर रखें ।
मध्यम-कम गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
अखरोट जोड़ें; 3 मिनट या हल्के से टोस्ट होने तक भूनें ।
मेपल सिरप जोड़ें; 2 मिनट उबालें। यदि वांछित हो, तो पाउडर चीनी के साथ धूल वफ़ल ।
गर्म सिरप के साथ परोसें ।