मेपल-ऑरेंज मैश किए हुए शकरकंद

मेपल-ऑरेंज मैश किए हुए शकरकंद
मेपल-नारंगी मैश किए हुए मीठे आलू एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 352 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । से यह नुस्खा Food.com 2 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास दानेदार चीनी, पिसी हुई काली मिर्च, भारी क्रीम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मेपल ऑरेंज मैश किए हुए शकरकंद, गुप्त घटक (मेपल सिरप): मेपल मैश किए हुए शकरकंद, तथा मेपल मैश किए हुए शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस1चुटकी2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ नारंगी उत्तेजकताकसा हुआ नारंगी उत्तेजकता9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।शकरकंद, छिलका, चौथाई लंबाई में, और 1/4 इंच मोटी स्लाइस (लगभग 2 बड़े या 3 मध्यम-छोटे आलू)में क्रॉसवर्ड काट लें । शकरकंद, छिलका, चौथाई लंबाई में, और 1/4 इंच मोटी स्लाइस (लगभग 2 बड़े या 3 मध्यम-छोटे आलू)में क्रॉसवर्ड काट लें ।1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेटेबल नमकटेबल नमक43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खन, 4 टुकड़ों में कटा हुआअनसाल्टेड मक्खन, 4 टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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