मेपल सिरप सेब के साथ गर्म क्विनोआ अनाज

मेपल सिरप सेब के साथ गर्म क्विनोआ अनाज सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 216 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, वैनिलन का अर्क, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मेपल सिरप सेब के साथ छाछ पेनकेक्स, मेपल सिरप और सेब के साथ भुना हुआ कद्दू {जीएफ}, तथा सेब और मेपल सिरप के साथ बेक्ड मसालेदार बटरनट स्क्वैश समान व्यंजनों के लिए ।