मेम्ने खट्टा क्रीम सॉस के साथ भेड़ का बच्चा चॉप
कीमा बनाया हुआ खट्टा क्रीम सॉस के साथ मेम्ने चॉप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 5.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 380 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। मेमने की लोई चॉप, नमक, भुना हुआ लहसुन-काली मिर्च मसाला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 16 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मेम्ने चॉप्स विथ मिंटेड हॉलैंडाइस सॉस, मेम्ने चॉप दही दही सॉस के साथ, तथा एक करी क्रीम सॉस या भेड़ के बच्चे के रैक के साथ मेम्ने चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 3 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं, और एक तरफ सेट करें ।
चॉप से वसा ट्रिम करें; 1/4 चम्मच नमक और लहसुन काली मिर्च के साथ चॉप छिड़कें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें; गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
चॉप जोड़ें। हर तरफ या ब्राउन होने तक 3 से 4 मिनट तक पकाएं । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; प्रत्येक तरफ या वांछित डिग्री के लिए 2 से 3 अतिरिक्त मिनट पकाएं ।
खट्टा क्रीम सॉस के साथ परोसें ।