मेमने और आलू सेंकना

मेमने और आलू सेंकना
मेमने और आलू सेंकना आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.69 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 600 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. 57 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । प्लस ऑलिव ऑयल, लैम्ब कीमा, टोमैटो पास्ता सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो चीज़ी शकरकंद बेक के साथ मेम्ने कटलेट, न्यू इंग्लैंड मेमने सेंकना, तथा ग्रीक मेमने ट्रे सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
200 सी/180 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
आलू को 10-12 मिनट तक या आधा पकने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
3
नाली।
4
इस बीच, एक बड़े नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन में थोड़ा तेल गरम करें । 2 बैचों में कीमा को भूरा करें, लकड़ी के चम्मच के पीछे किसी भी गांठ को तोड़ दें । सभी कीमा को वापस पैन में डालें, दालचीनी डालें और 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
जमीन का मांसजमीन का मांस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
टमाटर सॉस में डालो और 5 मिनट के लिए उबाल लें । स्लाइस को तोड़े बिना आलू को जितना हो सके उतना पतला काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
6
1.5-लीटर बेकिंग डिश में कीमा और आलू को परत करें । प्रत्येक परत को सीज़न करें और आलू की एक परत के साथ समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
जमीन का मांसजमीन का मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
7
ऊपर से पनीर या वाइट सॉस फैलाएं और 35 मिनट तक सुनहरा होने तक बेक करें और आलू नरम हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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