मेमने और नारंगी-जड़ी बूटी ग्रेमोलटा सैंडविच

मेमने और नारंगी-जड़ी बूटी ग्रेमोलटा सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मेमने और नारंगी-जड़ी बूटी ग्रेमोलटा सैंडविच को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1431 कैलोरी, 63 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 42 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भेड़ का दूध पनीर, नारंगी उत्तेजकता, लहसुन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ऑरेंज जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं टोस्टेड अखरोट के साथ ऑरेंज-इन्फ्यूज्ड डार्क चॉकलेट आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नींबू के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप-तारगोन एओली और नारंगी ग्रेमोलटा, ग्रेमोलटा के साथ मेमने का रैक, तथा पिस्ता ग्रेमोलटा के साथ मेम्ने चॉप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
छोटे कटोरे में 5 बड़े चम्मच जैतून का तेल और लहसुन मिलाएं । 45 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें । ज़ेस्ट, अजवायन, मेंहदी और अजवायन के फूल में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
मध्यम उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में शेष 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें जब तक कि धूम्रपान शुरू न हो जाए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन भेड़ का बच्चा । कुक भेड़ का बच्चा, कभी-कभी फ़्लिप करना, जब तक कि अच्छी तरह से भूरा न हो जाए और केंद्र में डाला गया एक त्वरित पढ़ा थर्मामीटर मध्यम दुर्लभ के लिए 125 डिग्री फ़ारेनहाइट दर्ज करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 5 मिनट आराम करें । 1/4-इंच मोटी स्लाइस में एक पूर्वाग्रह पर पतले स्लाइस ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
4
ओवन रैक को ऊपर की स्थिति में समायोजित करें और ओवन को उच्च ब्रोइल पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
सियाबट्टा को सीधे ओवन रैक पर रखें और सुनहरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CiabattaCiabatta
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
कटिंग बोर्ड में स्थानांतरण।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
7
पनीर के साथ सरसों और शीर्ष के साथ स्लाइस ब्रश करें । भेड़ के बच्चे और जड़ी बूटी/उत्साह मिश्रण के साथ शीर्ष पनीर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
8
तुरंत परोसें।

सामग्री

41/2 इंच मोटी स्लाइस सियाबट्टा ब्रेड1/2 इंच मोटी स्लाइस सियाबट्टा ब्रेड1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदीकीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन की पत्ती2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मध्यम लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभगमध्यम लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभग4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2बोनलेस लैम्ब शोल्डर चॉप्स (लगभग 1 1/2 पाउंड कुल)बोनलेस लैम्ब शोल्डर चॉप्स (लगभग 1 1/2 पाउंड कुल)6(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2(सर्दी)2 संतरे से बारीक कसा हुआ नारंगी उत्तेजकता2 संतरे से बारीक कसा हुआ नारंगी उत्तेजकता2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन की पत्ती85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फर्म भेड़ का दूध पनीर (जैसे पाइरेनीज़ बास्क), पतले कटा हुआफर्म भेड़ का दूध पनीर (जैसे पाइरेनीज़ बास्क), पतले कटा हुआ4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिजॉन या मसालेदार सरसोंडिजॉन या मसालेदार सरसों
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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