मेमने और मर्गेज़ सॉसेज की टैगाइन

मेमने और मर्गेज़ सॉसेज की टैगाइन
मेमने और मर्गेज़ सॉसेज की टैगाइन सिर्फ हो सकती है लस मुक्त और डेयरी मुक्त पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 94 ग्राम प्रोटीन, 64 ग्राम वसा, और कुल का 1055 कैलोरी. के लिए $ 6.18 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । 32 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरीसा, अंगूठे के आकार का टुकड़ा अदरक, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 घंटे और 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मोरक्कन मर्गेज़ और वेजिटेबल टैगाइन, मर्गुएज़ और ग्रीन चार्ड टैगाइन, तथा स्कैलप्ड आलू के साथ मर्गेज़ सॉसेज समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मैरिनेड के लिए, मसाले को सूखे पैन में दो मिनट तक सुगंधित होने तक भूनें । बचे हुए मैरिनेड की सामग्री को ब्लेंडर में डालें और एक चिकने पेस्ट में प्रोसेस करें, फिर भुने हुए मसाले डालें और मिलाने के लिए फिर से ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
मेमने को एक बड़े कटोरे में रखें और मैरिनेड के ऊपर डालें । सभी स्वादों को अवशोषित करने के लिए रात भर या कम से कम 2 घंटे के लिए पेस्ट में छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
160 सी/140 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
एक बड़े रोस्टिंग टिन में, मांस को एक ही परत में फिट करने के लिए पर्याप्त बड़ा, तेल गरम करें और हॉब पर एक उच्च गर्मी पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5
मांस को मैरिनेड से निकालें, पोंछते हुए और किसी भी अतिरिक्त को सुरक्षित रखें, फिर गर्म तेल में सभी तरफ भूरे रंग के शैंक्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
गाजर, प्याज और आलूबुखारा के साथ पकवान में शेष अचार जोड़ें, फिर 1 लीटर पानी में डालें । पन्नी के साथ कसकर पकवान को कवर करें और 3-4 घंटे के लिए कम ओवन में पकाएं जब तक कि मांस निविदा और हड्डी से दूर न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
PrunesPrunes
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 बारीक कटा हुआ प्याज़2 बारीक कटा हुआ प्याज़
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
शहद, नींबू का रस और मसाला डालें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
8
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो सॉसेज को पकाए जाने तक भूनें, फिर टैगाइन में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Tajine के बर्तनTajine के बर्तन
9
एक बड़े कटोरे में मांस को चम्मच से सॉस के साथ परोसें, फिर संरक्षित नींबू और पुदीना के साथ बिखेरें, और किनारे पर हरीसा परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित नींबूसंरक्षित नींबू
HarissaHarissa
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)प्रत्येक जमीन जीरा, लाल शिमला मिर्च और हल्दीप्रत्येक जमीन जीरा, लाल शिमला मिर्च और हल्दी11 पौंड तोरी,गर्म मिर्च पाउडरगर्म मिर्च पाउडर2largesलाल प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआलाल प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ3लहसुन लौंगलहसुन लौंग1अंगूठे के आकार का अदरक, मोटे तौर पर कटा हुआअंगूठे के आकार का अदरक, मोटे तौर पर कटा हुआ2006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए7 एफएल ओज जैतून का तेल7 एफएल ओज जैतून का तेल2006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए7फ्लू ऑउंस नींबू का रस (लगभग 4 नींबू)7फ्लू ऑउंस नींबू का रस (लगभग 4 नींबू)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1बड़े मुट्ठी भरफ्लैट पत्ती अजमोद, मोटे तौर पर कटा हुआफ्लैट पत्ती अजमोद, मोटे तौर पर कटा हुआ1बड़े मुट्ठी भरधनिया, मोटे तौर पर कटा हुआधनिया, मोटे तौर पर कटा हुआ6मेम्ने शैंक्स या 1 किग्रा 2 एलबी 4 ऑउंस पीस लैम्ब या मटन शोल्डर (यदि कंधे का उपयोग कर रहे हैं तो कसाई को हड्डी पर 10 सेमी के टुकड़ों में काटने के लिए कहें)मेम्ने शैंक्स या 1 किग्रा 2 एलबी 4 ऑउंस पीस लैम्ब या मटन शोल्डर (यदि कंधे का उपयोग कर रहे हैं तो कसाई को हड्डी पर 10 सेमी के टुकड़ों में काटने के लिए कहें)4(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ2लाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ12सूखे आलूबुखारेसूखे आलूबुखारे1रस नींबूरस नींबू8मर्गेज़ सॉसेज (वैकल्पिक)मर्गेज़ सॉसेज (वैकल्पिक)2संरक्षित नींबू, घर का बना (नीचे नुस्खा देखें) या खरीदा, गूदा बाहर निकाला, धोया और बारीक कटा हुआसंरक्षित नींबू, घर का बना (नीचे नुस्खा देखें) या खरीदा, गूदा बाहर निकाला, धोया और बारीक कटा हुआ2पुदीने की टहनी, परोसने के लिएपुदीने की टहनी, परोसने के लिए1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाहरीसा, परोसने के लिए (नीचे नुस्खा देखें)हरीसा, परोसने के लिए (नीचे नुस्खा देखें)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर49
पत्रिका
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