मेमने का ओवन स्टू

मेमने का ओवन स्टू
मेमने का ओवन स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 17g वसा की, और कुल का 556 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 4.21 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास लहसुन लौंग, शराब, कोषेर नमक, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Pinot Noir चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 63 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो अंजीर और बादाम भेड़ का बच्चा ओवन बेक्ड शलजम फ्राइज़ के साथ स्टू, ओवन स्टू उर्फ मूविंग स्टू, तथा ओवन बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़ेफ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
2
1/2 चम्मच कोषेर नमक के साथ सीजन भेड़ का बच्चा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
3
बड़े भारी शुल्क वाले ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में आटा, शेष 2 चम्मच नमक, पेपरिका और पिसी हुई काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
4
बैग में 6 मेमने के टुकड़े डालें, सील करें और अच्छी तरह हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
5
मेमने के टुकड़ों को एक बड़ी बेकिंग शीट पर रखें, और तब तक दोहराएं जब तक कि सभी मेमने सूख न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
6
एक बड़े डच ओवन में 1 बड़ा चम्मच तेल को तेज़ आँच पर 2 मिनट के लिए गरम करें, प्रोसिटुट्टो डालें, और 2 मिनट ब्राउन करें; बेकिंग शीट पर निकालें । डच ओवन में 3 बैचों में ब्राउन भेड़ का बच्चा, प्रति बैच प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट की अनुमति देता है और आवश्यकतानुसार शेष तेल जोड़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
7
बेकिंग शीट पर ब्राउन लैंब चंक्स निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
8
प्याज और अगली 4 सामग्री डालें, और 2 मिनट में ड्रिपिंग में भूनें । मेमने, प्रोसियुट्टो, और किसी भी ढीले ड्रेजिंग आटे को डच ओवन में लौटाएं; शराब जोड़ें, और एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
9
ओवन के निचले तीसरे हिस्से में स्थानांतरित करें, कवर करें, और 350 पर 2 घंटे के लिए या जब तक भेड़ का बच्चा कांटा-निविदा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़ेफ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
10
बे पत्तियों को हटा दें, और यदि वांछित हो तो अधिक नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
11
गर्म, पके हुए चावल परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
12
* परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने अंकल बेन के परिवर्तित मूल का उपयोग किया । इसका स्वाद सफेद चावल की तरह होता है लेकिन यह अधिक पोषक तत्व प्रदान करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद चावलसफेद चावल

सामग्री

2largesसूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी लाल शराब (इस तरह के रूप में Merlot)सूखी लाल शराब (इस तरह के रूप में Merlot)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा8largesलहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन लौंगजमीन लौंग2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेग्राउंड पेपरिकाग्राउंड पेपरिका1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन काली मिर्च, या स्वाद के लिएजमीन काली मिर्च, या स्वाद के लिए3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2किलोग्राममेमने का बोनलेस पैर, अतिरिक्त वसा की छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंमेमने का बोनलेस पैर, अतिरिक्त वसा की छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक99हैबेनेरो मिर्चपैकेज prosciutto, सूक्ष्मता dicedपैकेज prosciutto, सूक्ष्मता diced4largesलाल घंटी मिर्च, बीज और 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआलाल घंटी मिर्च, बीज और 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरिवर्तित चावल, पैकेज निर्देशों के अनुसार पकाया जाता हैपरिवर्तित चावल, पैकेज निर्देशों के अनुसार पकाया जाता है2पीले प्याज में कटौती, eighthsपीले प्याज में कटौती, eighths
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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