मेमने टैगाइन

मेमने टैगाइन
मेम्ने टैगिन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $4.09 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 826 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, टमाटर, दालचीनी की छड़ी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो मेमने टैगाइन, मेमने टैगाइन, तथा मेमने और मटर टैगाइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में भेड़ का बच्चा, प्याज, लहसुन, धनिया, मसाले, तेल और नमक मिलाएं, कवर करें और रात भर ठंडा करें । ओवन को 160 सी पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
उच्च गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें, बैचों में भेड़ का बच्चा जोड़ें और हल्के से भूरे रंग तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
मांस को टैगाइन या पुलाव डिश में रखें, संतरे का छिलका डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
Tajine के बर्तनTajine के बर्तन
4
टमाटर को छान लें, रस को सुरक्षित रखें । टमाटर को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
5
रस और टमाटर का पेस्ट मिलाएं, फिर स्टॉक और बे पत्ती के साथ मांस में जोड़ें । 1 1/2 घंटे के लिए ओवन में कवर और सेंकना । मांस को एक प्लेट में स्थानांतरित करने के लिए एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
डिश को तेज़ आँच पर रखें (यदि आप टैगिन का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको तरल को एक कड़ाही में स्थानांतरित करना होगा) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
Tajine के बर्तनTajine के बर्तन
7
टमाटर और मक्खन जोड़ें और 2 मिनट के लिए कम करें, फिर शहद, छोले, जैतून और मांस जोड़ें । कुक, 1-2 मिनट के लिए सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
8
पुदीने से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा3751 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्डगर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड30हैबेनेरो मिर्चमक्खन, dicedमक्खन, diced240हैबेनेरो मिर्चछोला, सूखा, धोयाछोला, सूखा, धोया1स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोधनिया पत्ती, कटा हुआधनिया पत्ती, कटा हुआ2लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनिला® अतिरिक्त चावलकैनिला® अतिरिक्त चावल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन अदरकजमीन अदरक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2केजीएसमेमना, कटा हुआमेमना, कटा हुआ8थोड़ी सी कटी हुई तोरीपुदीना, गार्निश करने के लिएपुदीना, गार्निश करने के लिए1201 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकानारंगी का छिलका, बड़ा टुकड़ानारंगी का छिलका, बड़ा टुकड़ा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल प्याज, कसा हुआलाल प्याज, कसा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़केसर का धागाकेसर का धागा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया810हैबेनेरो मिर्चdiced टमाटरdiced टमाटर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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