आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मेमने मीटबॉल स्लाइडर्स को आज़माएं । यह नुस्खा 24 परोसता है और प्रति सेवारत $1.4 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 14g प्रोटीन की, 17g वसा की, और कुल का 363 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, दूध, बकरी पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो ग्रीक मेमने मीटबॉल स्लाइडर्स, मीटबॉल स्लाइडर्स, तथा मीटबॉल स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक मध्यम कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
लहसुन जोड़ें और लगातार सरगर्मी, 1 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
4
धनिया, सौंफ और मेंहदी में हिलाओ; टोस्ट 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
मुर्गे की गर्दन
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
5
मिश्रण को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और ठंडा होने तक ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
6
इस बीच, बकरी पनीर को 1/2-इंच गेंदों (पत्थर के आकार) में रोल करें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीर
सफेद मोती ड्रेजेज
7
मसाले के मिश्रण के साथ कटोरे में सॉसेज, जमीन भेड़ का बच्चा, ब्रेडक्रंब, अंडे और 1/2 चम्मच नमक जोड़ें और अपने हाथों से मिलाएं जब तक कि संयुक्त न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
जमीन भेड़ का बच्चा
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
(कीब्लर)
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
8
24 छोटे अंडाकार (लगभग 2 बड़े चम्मच मांस प्रत्येक) में रोल करें । अपने अंगूठे के साथ प्रत्येक में एक इंडेंटेशन बनाएं, फिर एक बकरी पनीर बॉल डालें और उसके चारों ओर मांस बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीर
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेज
9
एक चिकनी गेंद बनाने के लिए अपने हाथों के बीच रोल करें । पकाने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेज
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
टमाटर और उनके रस, लाल मिर्च के गुच्छे, 1/2 चम्मच नमक और चीनी डालें; गाढ़ा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(बड़ी ट्यूब)
4
अजवायन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
5
सॉस में मीटबॉल जोड़ें। गर्मी को कम करें, कवर करें और लगभग 10 मिनट तक पकने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
6
स्लाइडर्स को इकट्ठा करें: बकरी पनीर, मस्कारपोन और दूध को एक कटोरे में लकड़ी के चम्मच से फेंटें । अजवायन, मेंहदी, अजवायन, सोआ, 1/4 चम्मच नमक और एक चुटकी काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीर
Mascarpone
मुर्गे की गर्दन
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
8 (अंडर-12) झींगा
2 कप लहसुन की कलियाँ
डिल
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
7
प्रत्येक रोल पर बकरी पनीर मिश्रण फैलाएं; मसालेदार खीरे, मीटबॉल और अधिक सॉस के साथ भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीर
1-1/2 औंस. जिन
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ