मैरी कैडोगन की जुबली चिकन
मैरी कैडोगन की जुबली चिकन आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल रेसिपी 6 और लागत प्रदान करती है $ 7.98 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 269 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 11 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में नींबू का रस, एलबी चेरी, रॉकेट और स्प्रिंग अनियन की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: मैरी कैडोगन की टार्टिफलेट, मैरी कैडोगन का सामन एक चीज़ी क्रंच क्रस्ट के साथ, तथा डायमंड जुबली चिकन.
निर्देश
चिकन को काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ें (इस बिंदु पर आप चिकन को पन्नी पार्सल में लपेट सकते हैं और इसे फ्रिज में 2 दिनों तक स्टोर कर सकते हैं) । चेरी पत्थर । एक छोटे से तेज चाकू की नोक का उपयोग करके और पत्थरों को बाहर निकालने के लिए चेरी को आधा काटकर ऐसा करें (या यदि आपके पास एक चेरी स्टोनर का उपयोग करें) ।
करी पेस्ट को एक छोटे पैन में, 1 मिनट के लिए या सुगंध निकलने तक गर्म करें । ठंडा होने दें, फिर करी पेस्ट, शहद, नींबू का रस और फ्रेज फ्राइस को फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में डालें, साथ ही नमक का एक अच्छा शेक और कुछ ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें । टकसाल के पत्तों को उनके डंठल से पट्टी करें और उन्हें ब्लेंडर में जोड़ें । तब तक ब्लेंड करें जब तक कि ड्रेसिंग काफी चिकनी न हो जाए, लेकिन शुद्ध होने के बजाय पुदीने के गुच्छे के साथ । ड्रेसिंग को फ्रिज में एक जग या कटोरे में स्टोर करें, जो क्लिंग फिल्म या ढक्कन से ढका हो । आप 2 दिनों तक रेफ्रिजेरेटेड रख सकते हैं ।
सलाद के पत्तों या जलकुंभी को एक थाली में फैलाएं, चिकन के टुकड़ों पर बिखेरें, उसके बाद चेरी । वसंत प्याज के शीर्ष से जड़ों और लगभग 3 सेमी काट लें, फिर उन्हें लंबे विकर्ण स्लाइस में काट लें और उन्हें चिकन के ऊपर बिखेर दें । प्लेटर को क्लिंग फिल्म से ढक दें और 2 घंटे तक ठंडा करें ।
परोसने से ठीक पहले, चिकन, चेरी और पत्तियों के ऊपर पतली रेखाओं में ड्रेसिंग को आगे-पीछे करें ।