मिर्च के साथ भारतीय शैली का बीफ
मिर्च के साथ भारतीय शैली का स्टू बीफ तैयार है लगभग 1 घंटे में और निश्चित रूप से एक महान है डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.16 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 485 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सिरोलिन, हल्दी पाउडर, माल्ट सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । 21 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो सीताफल सॉस के साथ भारतीय शैली के बीफ कबाब, मिर्च के साथ सिचुआन शैली का उबला हुआ बीफ, तथा साल्सा वर्डे रेंच स्टाइल बीफ चिली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 बड़ा चम्मच नमक और 1/2 बड़ा चम्मच काली मिर्च के साथ एक बड़े कटोरे में गोमांस टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर एक बड़े ढक्कन वाले सॉस पैन में तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट ।
लहसुन, अदरक, मिर्च, टमाटर डालें और लगभग 3 मिनट तक सुगंधित होने तक जोर से हिलाएं ।
हल्दी, 1/2 बड़ा चम्मच काली मिर्च और पिसा हुआ जीरा डालें । कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक कि सुगंधित और तेल मसाले के साथ पीला न हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
प्याज के मिश्रण को पैन के एक तरफ ले जाएं और बीफ़ को साफ़ पक्ष में जोड़ें । दोनों तरफ ब्राउन बीफ। लगभग 5 मिनट। हिलाओ और प्याज और गोमांस को एक साथ मिलाएं ।
माल्ट सिरका जोड़ें। के माध्यम से हिलाओ । पैन को ढक्कन से ढक दें । गर्मी को कम करें और गोमांस को इसके रस में पकाने की अनुमति दें, जब तक कि लगभग 25 मिनट तक पकाया न जाए ।
ग्रेवी को सोखने के लिए ब्रेड और फ्रेंच फ्राइज़ के साथ गरमागरम परोसें ।