मार्जोरम विनैग्रेट के साथ ओर्ज़ो, फेटा और टमाटर का सलाद

मार्जोरम विनैग्रेट के साथ ओर्ज़ो, फेटा और टमाटर का सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मार्जोरम विनैग्रेट के साथ ओर्ज़ो, फेटा और टमाटर का सलाद आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.03 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 449 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में नींबू का छिलका, जैतून का तेल, फेटा चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो फेटा विनैग्रेट के साथ मेडिटेरेनियन ओर्ज़ो सलाद, फेटा चीज़ और क्रैनबेरी अनार विनैग्रेट के साथ ओर्ज़ो पास्ता सलाद, तथा द न्यू सदर्न टेबल 'से टमाटर, फेटा और मार्जोरम के साथ ग्रीक शैली की भिंडी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबलते नमकीन पानी के बर्तन में ओर्ज़ो को पकाएं जब तक कि केवल निविदा न हो लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़ हो, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
पालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लेंपालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
नाली। ठंडा होने तक ठंडे पानी के नीचे कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
3
अच्छी तरह से नाली।
4
बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
छोटे कटोरे में नींबू का रस, 5 चम्मच मार्जोरम, सरसों और नींबू का छिलका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
नींबू का छिलकानींबू का छिलका
मरजोरममरजोरम
सरसोंसरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
6
जैतून के तेल में व्हिस्क । 2 बड़े चम्मच विनैग्रेट सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
शेष विनिगेट, पनीर, प्याज और जैतून को ओरज़ो में जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । कवर करें और फ्लेवर विकसित करने की अनुमति देने के लिए 2 घंटे खड़े रहें । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर करें और सलाद और शेष विनैग्रेट को अलग से ठंडा करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
VinaigretteVinaigrette
पनीरपनीर
जैतूनजैतून
प्याजप्याज
पालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लेंपालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लें
8
आरक्षित विनैग्रेट के साथ टमाटर टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
VinaigretteVinaigrette
टमाटरटमाटर
9
टमाटर को ओर्ज़ो में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
पालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लेंपालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लें
10
शेष 1 चम्मच मार्जोरम के साथ ओर्ज़ो छिड़कें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मरजोरममरजोरम
पालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लेंपालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लें

सामग्री

680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चेरी टमाटर, तना हुआ, आधाचेरी टमाटर, तना हुआ, आधा4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटूटने लगे feta पनीरटूटने लगे feta पनीर6(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बारीक कटा हुआ ताजा मार्जोरमबारीक कटा हुआ ताजा मार्जोरम3हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखड़ा कालामाटा जैतून, quarteredखड़ा कालामाटा जैतून, quartered596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस11 पौंड तोरी,कसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लेंपालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लें
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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