मैरिनेटेड एंटीपास्टो प्लैटर

मैरिनेटेड एंटीपास्टो प्लैटर
मैरिनेटेड एंटिपास्टो प्लैटर एक हॉर ड्युव्रे है जो 16 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 7 ग्राम प्रोटीन , 13 ग्राम वसा और कुल 154 कैलोरी होती हैं। 83 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 5% पूरा करती है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। अगर आपके पास मशरूम, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, संतरे का जूस और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, प्राइमल और कीटोजेनिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 36% का खराब स्पूनैक्युलर स्कोर प्राप्त होता है ।

निर्देश

1
एक बड़े पुनः सील किये जा सकने वाले प्लास्टिक बैग में पहले छह अवयवों को मिलाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
2
पनीर, जैतून और मशरूम डालें; बैग को सील करें और कोट करने के लिए पलट दें। रात भर फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
3
मैरिनेड को छान लें; 2 बड़े चम्मच बचाकर रखें। सलामी को टूथपिक पर पिरोएँ। एक बड़ी प्लेट पर सजाएँ; बचा हुआ मैरिनेड छिड़कें। सलामी के चारों ओर पनीर का मिश्रण सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
कटा हुआ ताजा कालेकटा हुआ ताजा काले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे दौनी, कुचलसूखे दौनी, कुचल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे तारगोनसूखे तारगोन901 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखड़ा ग्रीक जैतूनखड़ा ग्रीक जैतून1281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जार पूरे मशरूम, सूखाजार पूरे मशरूम, सूखा541 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन901 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपके हुए जैतूनपके हुए जैतून23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कसा हुआ संतरे का छिलकाकसा हुआ संतरे का छिलका2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।भाग - स्किम मोज़ेरेला चीज़, क्यूबेडभाग - स्किम मोज़ेरेला चीज़, क्यूबेड901 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpimiento-भरवां जैतूनpimiento-भरवां जैतून601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पतले कटा हुआ हार्ड सलामीपतले कटा हुआ हार्ड सलामी
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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