मैरिनेटेड एंटीपास्टो प्लैटर
मैरिनेटेड एंटिपास्टो प्लैटर एक हॉर ड्युव्रे है जो 16 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 7 ग्राम प्रोटीन , 13 ग्राम वसा और कुल 154 कैलोरी होती हैं। 83 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 5% पूरा करती है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। अगर आपके पास मशरूम, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, संतरे का जूस और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, प्राइमल और कीटोजेनिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 36% का खराब स्पूनैक्युलर स्कोर प्राप्त होता है ।
निर्देश
एक बड़े पुनः सील किये जा सकने वाले प्लास्टिक बैग में पहले छह अवयवों को मिलाएं।
पनीर, जैतून और मशरूम डालें; बैग को सील करें और कोट करने के लिए पलट दें। रात भर फ्रिज में रखें।
मैरिनेड को छान लें; 2 बड़े चम्मच बचाकर रखें। सलामी को टूथपिक पर पिरोएँ। एक बड़ी प्लेट पर सजाएँ; बचा हुआ मैरिनेड छिड़कें। सलामी के चारों ओर पनीर का मिश्रण सजाएँ।