मार्शमॉलो के साथ बेक्ड शकरकंद

मार्शमॉलो के साथ बेक्ड शकरकंद
मार्शमॉलो के साथ बेक्ड शकरकंद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 334 कैलोरी. के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. मार्शमॉलो, काली मिर्च, समुद्री नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टोस्टेड मार्शमॉलो के साथ दो बार पके हुए शकरकंद, ब्राउन शुगर, पेकान और मार्शमॉलो के साथ दो बार पके हुए शकरकंद, तथा शकरकंद और मार्शमॉलो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
आलू को धोएं और स्क्रब करें, और पन्नी में व्यक्तिगत रूप से लपेटें जबकि अभी भी थोड़ा नम है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
3
आलू को सीधे ओवन रैक पर रखें; 400 पर लगभग 1 घंटे या निविदा तक सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
4
ओवन से निकालें; पन्नी हटाने से पहले थोड़ा ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
5
प्रत्येक आलू के ऊपर 3 इंच का स्लिट काटें, और दोनों सिरों पर एक साथ धक्का दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
6
प्रत्येक में लगभग 1 चम्मच मक्खन जोड़ें, और आलू के मांस में दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
7
समुद्री नमक और काली मिर्च जोड़ें; 5 से 6 लघु मार्शमॉलो के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा सेब नद्यपानहरा सेब नद्यपान
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
8
बेकिंग शीट पर रखें, और 400 पर 5 से 8 मिनट तक या मार्शमॉलो के सुनहरे भूरे और थोड़े पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
9
यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त मक्खन के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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