मोरक्को मसालेदार गाजर का सलाद

मोरक्को मसालेदार गाजर का सलाद
मोरक्कन मसालेदार गाजर का सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल 76 कैलोरी. के लिये प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । 11 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन जीरा, शराब सिरका, लहसुन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं मोरक्को शैली मसालेदार गाजर डुबकी, मोरक्को के कच्चे गाजर का सलाद, और मोरक्कन गाजर का सलाद.

निर्देश

1
एक उथले पैन में गाजर, पानी, लहसुन, जैतून का तेल, लाल शिमला मिर्च, लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च मिलाएं; मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें और गाजर के नरम होने और पानी के वाष्पित होने तक, लगभग 20 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
गाजरगाजर
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
लहसुनलहसुन
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
गाजर मिश्रण के माध्यम से सिरका और जीरा हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
गाजरगाजर
जीराजीरा
3
पैन को गर्मी से निकालें और सलाद को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
परोसने के लिए सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गाजर, खुली और पतली दौर में कटा हुआगाजर, खुली और पतली दौर में कटा हुआ1चुटकीलाल मिर्च, या स्वाद के लिएलाल मिर्च, या स्वाद के लिए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसीताफल के पत्तेसीताफल के पत्ते2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मीठा लाल शिमला मिर्चमीठा लाल शिमला मिर्च4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शराब सिरकाशराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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