मोरक्को हरीरा-अल्जीरिया में एक पसंदीदा

मोरक्को हरीरा-अल्जीरिया में एक पसंदीदा
नुस्खा मोरक्को हरीरा-अल्जीरियाई में एक पसंदीदा तैयार है लगभग 1 घंटे और 50 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है डेयरी मुक्त अफ्रीकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 109 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए तोरी, अजवाइन के बीज, छोले और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं मोरक्कन हरिरा, हरीरा (मोरक्कन दाल का सूप), तथा मोरक्कन हरीरा और चिकन सूप.

सामग्री

11/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1चुटकीअजवाइन बीजअजवाइन बीज4(सर्दी)1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1बंचधनिया (सीताफल)धनिया (सीताफल)1तोरी (तोरी)तोरी (तोरी)4(सर्दी)हरी दालहरी दाल1ताजा सौंफ़ बल्ब या 1 चुटकी सौंफ़ बीजताजा सौंफ़ बल्ब या 1 चुटकी सौंफ़ बीज4लहसुन लौंगलहसुन लौंग1नींबू, का रसनींबू, का रस4मेमने या 4 चिकन के टुकड़े, अधिमानतः हड्डी परमेमने या 4 चिकन के टुकड़े, अधिमानतः हड्डी पर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)जैतून का तेल तेल (तलने के लिए)जैतून का तेल तेल (तलने के लिए)1( बैंगन)तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सादा आटासादा आटा19 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रास एल हनौत स्पाइस मिक्स ()रास एल हनौत स्पाइस मिक्स ()6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ2ताजा टमाटरताजा टमाटर3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

अनुशंसित शराब: Pinotage, रिस्लीन्ग, Chenin ब्लॉन्क

मेनू पर अफ्रीकी? पिनोटेज, रिस्लीन्ग और चेनिन ब्लैंक के साथ पेयर करने की कोशिश करें । अफ्रीकी व्यंजनों के लिए सबसे अच्छी शराब पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन एक फल, सुगंधित सफेद शराब मसालेदार व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है, जबकि पिनोटेज दक्षिण अफ्रीकी व्यंजनों के लिए एक पारंपरिक मैच होगा । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है गुड होप फुल बेरी पिनोटेज की वाइनरी । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।
गुड होप फुल बेरी पिनोटेज की वाइनरी
गुड होप फुल बेरी पिनोटेज की वाइनरी
यह शराब काले जामुन, प्लम, जंगली काले फल और एक अद्भुत, प्राकृतिक सुक्रोसिट के साथ एक ताज़ा लेकिन रसदार तालू प्रदर्शित करती है । इसमें एकीकृत, कोमल टैनिन और फिनिश पर कुछ आकर्षक मसाले के साथ एक चमकदार बनावट है । अविश्वसनीय रूप से moreish!
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर54
व्यंजनअफ़्रीकी
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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