मोरक्कन भेड़ का बच्चा और खुबानी स्टू
मोरक्कन भेड़ का बच्चा और खुबानी स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27g प्रोटीन की, 15 ग्राम वसा, और कुल का 358 कैलोरी. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.18 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, संतरे का रस, पुदीना और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मोरक्कन भेड़ का बच्चा और खुबानी स्टू, मोरक्कन मेमने स्टू, तथा मोरक्कन मेमने स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में गर्म तेल ।
नमक के साथ भेड़ का बच्चा छिड़कें और बर्तन में जोड़ें । कुक, अक्सर मोड़, सभी पक्षों पर भूरा होने तक, लगभग 8 मिनट कुल ।
धीमी कुकर में स्थानांतरण ।
बर्तन में प्याज और लहसुन जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 3 मिनट ।
शोरबा और रस में डालो और एक उबाल लाने के लिए, बर्तन के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करना ।
धीमी कुकर में डालो; नारंगी उत्तेजकता और दालचीनी छड़ी जोड़ें । कवर करें और कम पर पकाएं जब तक कि भेड़ का बच्चा कांटा-निविदा न हो, 5 से 6 घंटे । खुबानी और टकसाल में हिलाओ । यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त नमक के साथ सीजन ।
परोसने से पहले दालचीनी की छड़ी निकालें और त्यागें ।