मोरक्कन शैली का स्टू चिकन
मोरक्को शैली दम किया हुआ चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 381 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। डिब्बाबंद टमाटर, पिसा हुआ जीरा, किशमिश, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 7 घंटे और 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मोरक्कन स्ट्यूड चिकन, ग्रीक शैली का स्टू चिकन, तथा केल के साथ मोरक्कन स्ट्यूड काउपीस.
निर्देश
6-चौथाई गेलन धीमी कुकर में स्टॉक, लहसुन, शहद, जीरा, दालचीनी, टमाटर, हरी मिर्च, प्याज और किशमिश डालें ।
चिकन जोड़ें और कोट करने के लिए बारी ।
ढककर 7 से 8 घंटे* या चिकन के पकने तक धीमी आंच पर पकाएं ।
स्टू को 4 सर्विंग बाउल में बाँट लें । यदि वांछित हो, तो लगभग 1/2 कप ओर्ज़ो के साथ प्रत्येक शीर्ष ।