मील-उच्च मूंगफली का मक्खन पाई
यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 263 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 35 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फिलाडेल्फिया क्रीम पनीर, दूध, बोलना और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मील-उच्च मूंगफली का मक्खन पाई, मील-उच्च मूंगफली का मक्खन पाई, तथा मील-उच्च मूंगफली का मक्खन-ब्राउनी पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिश्रित होने तक वेफर क्रम्ब्स और मक्खन मिलाएं; 9 इंच पाई प्लेट के नीचे और ऊपर की तरफ दबाएं ।
चॉकलेट पुडिंग मिक्स और 1 कप दूध को व्हिस्क 2 मिनट के साथ फेंटें । (हलवा मोटा होगा । )
क्रस्ट के तल पर फैलाएं । धीरे-धीरे मिश्रित होने तक मिक्सर के साथ बड़े कटोरे में क्रीम पनीर में शेष दूध जोड़ें ।
वेनिला पुडिंग मिश्रण जोड़ें; 2 मिनट मारो । रिजर्व 1 बड़ा चम्मच। मूंगफली का मक्खन।
वेनिला पुडिंग मिश्रण में शेष जोड़ें; मिश्रित होने तक हराया । 1 कप कूल व्हिप में हिलाओ।
किनारे के 1 इंच के भीतर चॉकलेट पुडिंग परत पर फैलाएं । पाई के केंद्र पर चम्मच शेष शांत कोड़ा ।
3 घंटे रेफ्रिजरेट करें । परोसने के लिए तैयार होने पर, माइक्रोवेव बचे हुए पीनट बटर को माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में उच्च 15 सेकंड पर रखें । पैकेज पर निर्देशित चॉकलेट पिघलाएं ।
पाई के ऊपर बूंदा बांदी मूंगफली का मक्खन और चॉकलेट ।
क्राफ्ट रसोई युक्तियाँ: स्वस्थ रहने
अच्छी खबर! आप कम वसा वाले निला वेफर्स, जेल-ओ फैट फ्री शुगर फ्री पुडिंग, फैट-फ्री मिल्क, फिलाडेल्फिया नेफचटेल चीज़, कम वसा वाले पीनट बटर और कूल व्हिप लाइट व्हीप्ड टॉपिंग के साथ तैयार करके प्रति सेवारत 80 कैलोरी और 6 ग्राम कुल वसा की बचत करेंगे ।
वनीला पुडिंग के लिए जेल-ओ व्हाइट चॉकलेट फ्लेवर इंस्टेंट पुडिंग को स्थानापन्न करें । मूंगफली का मक्खन ट्रिफ़लवेफर्स को कुचलने के लिए नहीं ।
आधे वेफर्स को 1-1/2-क्यूटी में रखें । कटोरा। निर्देशानुसार हलवा मिश्रण तैयार करें; वेफर्स के ऊपर परतों में चम्मच । शेष वेफर्स और शांत कोड़ा के साथ शीर्ष; मूंगफली का मक्खन और पिघल चॉकलेट के साथ बूंदा बांदी ।