मूली स्लाव के साथ चिकन टोस्टाडास आपके होर डी ' ओवरे प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.57 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 431 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन जांघों, एवोकाडो, संतरे का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह एक है बल्कि सस्ता मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मूली स्लाव के साथ चिकन टोस्टादास, तोरी-मूली स्लाव के साथ सामन टोस्टाडास, तथा मूली सलाद के साथ स्टेक टोस्टाडास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चिकन तैयार करने के लिए, एक भारी डच ओवन में, संतरे का रस, नींबू का रस और अचियोट पेस्ट को एक साथ हिलाएं जब तक कि अचियोट पेस्ट चिकना न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एनाट्टो पेस्ट
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
2
प्याज, लहसुन और अजवायन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
3
चिकन जांघों को जोड़ें और समान रूप से कोट करने के लिए बारी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ
4
नमक के साथ चिकन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
5
ढककर, मध्यम आँच पर रखें, एक उबाल लें, फिर आँच को कम कर दें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए और चाकू की नोक से छेदने पर चिकन अपारदर्शी हो जाए, लगभग 40 मिनट । उजागर करें और तब तक उबालना जारी रखें जब तक कि सॉस बहुत गाढ़ा न हो जाए और चिकन अलग होने लगे और पैन के तल पर पकड़ लें, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गम
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
गर्मी से निकालें और थोड़ा ठंडा होने दें, फिर चिकन को काट लें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
मूली स्लाव बनाने के लिए, एक छोटे कटोरे में, मूली, हरी प्याज, सीताफल और नींबू का रस मिलाएं और मिश्रण करने के लिए टॉस करें । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
एक गहरी, भारी फ्राइंग पैन में 1 इंच (2.5 सेमी) की गहराई तक तेल डालो और लगभग धूम्रपान तक मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म करें । एक बार में, टॉर्टिला डालें और एक बार चिमटे से पलटते हुए, कुरकुरा और सुनहरा होने तक, 1-2 मिनट तक पकाएँ । जैसा कि प्रत्येक टॉर्टिला तैयार है, इसे नाली के लिए कागज तौलिये में स्थानांतरित करें, फिर नमक के साथ हल्के से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
9
प्रत्येक व्यक्तिगत प्लेट पर कंधे से कंधा मिलाकर 2 टॉर्टिला की व्यवस्था करें । चिकन के साथ टॉर्टिला के ऊपर, इसे समान रूप से विभाजित करें, और फिर मूली के स्लाइस को चिकन के ऊपर समान रूप से चम्मच करें । टोस्टाडास को पनीर और एवोकैडो स्लाइस के साथ समान रूप से ऊपर रखें और परोसें ।
मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ड्रैगनेट सेलर्स स्टा । रीता हिल्स पिनोट नोयर। इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 45 डॉलर है ।