मैश किए हुए आलू क्रस्ट के साथ हलिबूट पॉट पाई

मैश किए हुए आलू क्रस्ट के साथ हलिबूट पॉट पाई
मैश किए हुए आलू क्रस्ट के साथ हलिबूट पॉट पाई सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 361 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 6.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सभी उद्देश्य आटा, सब्जी शोरबा, मक्खन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, चिकन पॉट पाई जेब, तथा घर का बना चिकन पॉट पाई सूप.

निर्देश

1
पहले से गरम ब्रायलर। मध्यम गर्मी पर भारी बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
ब्रॉयलरब्रॉयलर
2
सौंफ और प्याज़ डालें। कवर; निविदा तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
सौंफसौंफ
3
आटा, नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । सौते 2 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
4
शोरबा जोड़ें; उबाल लाने के लिए, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
5
मछली और पालक डालें। कवर; मध्यम आँच पर तब तक उबालें जब तक कि मछली लगभग 4 मिनट तक पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
मछलीमछली
6
मछली मिश्रण को 11 एक्स 7 एक्स 2-इंच बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें । चम्मच मैश किए हुए आलू, पूरी तरह से कवर । किनारों पर बुलबुले भरने तक उबालें और आलू धब्बों में भूरे रंग के होते हैं, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
7
सर्व करें ।

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर हलिबूट के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । सेंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
Santi Sortesele Pinot Grigio
Santi Sortesele Pinot Grigio
स्ट्रॉ पीला रंग, नाशपाती, खुबानी और सफेद फूलों की एक करीबी केंद्रित नाक के साथ । फल तालु, पत्थर के फल के शीर्ष नोटों के साथ, परिपक्वता और गोलाई को अच्छी तरह से एक सुरुचिपूर्ण अम्लता और स्वाद द्वारा समर्थित दिखाता है, जो एक लंबे, सुस्त खत्म को सुनिश्चित करता है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर81
पत्रिका
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