मू शू पोर्क एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $2.12 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 42 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 708 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बांस की गोली, काली मिर्च, पोर्क टेंडरलॉइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोर्क चॉप्स पर हर्ब प्रोसिटुट्टो "पोर्क पर पोर्क", क्रिस्पी पोर्क कार्निटास (मैक्सिकन धीमी गति से पका हुआ पोर्क), तथा सेब और पोर्क स्टफिंग और साइडर ग्रेवी के साथ पोर्क का क्राउन रोस्ट.
निर्देश
1
मध्यम कटोरे में आटा और उबलते पानी को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
2
एक नरम गेंद बनने तक मिलाएं ।
3
यदि आटा संभालने के लिए बहुत चिपचिपा है तो अधिक आटा जोड़ें । हल्के फुल्के सतह पर मुड़ें । चिकना और लोचदार होने तक 5 से 8 मिनट तक गूंधें । प्लास्टिक रैप से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
4
20 मिनट तक खड़े रहने दें । आटा को 16 बराबर भागों में विभाजित करें । प्रत्येक भाग को एक गेंद का आकार दें । 4 इंच (10 सेमी) हलकों में समतल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
5
तिल के तेल के साथ 1 सर्कल के ऊपर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिल
6
शीर्ष पर एक और सर्कल रखें ।
7
हल्के फुल्के सतह पर 6 इंच (15 सेमी) सर्कल में रोल करें । शेष मंडलियों के साथ दोहराएं । सूखने से बचाने के लिए प्लास्टिक रैप से ढक कर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
1
मध्यम कटोरे में पानी, कॉर्नस्टार्च, सोया सॉस, चीनी, खातिर और काली मिर्च मिलाएं । चीनी भंग होने तक हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
नींबू के छिलके की पट्टी
1 नींबू के छिलके की पट्टी
जापानी तिल ड्रेसिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
2
सूअर का मांस जोड़ें । 2 या 3 बार हिलाओ । 20 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर मैरीनेट करें । शेष: छोटे कटोरे में उबलते पानी के साथ मशरूम को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
3
नरम होने तक 20 मिनट तक खड़े रहने दें । कुल्ला, नाली और सूखा निचोड़ें । उपजी त्यागें।
4
माचिस की तीलियों में कैप काटें, और एक तरफ सेट करें । कांटा-एक छोटे कटोरे में अंडे, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
5
घी फ्राइंग पैन में डालो। हाथापाई-चंकी तक भूनें लेकिन फिर भी नम । प्लेट पर बाहर बारी । बड़े टुकड़े तोड़ो।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
6
कड़ाही को बहुत गर्म होने तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
7
खाना पकाने के तेल और पोर्क स्ट्रिप्स जोड़ें, अचार को त्यागें । 3 मिनट तक स्टिर-फ्राई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
8
मशरूम, सूई चोय, अदरक, लहसुन, हरा प्याज, बांस के अंकुर और सोया सॉस की दूसरी मात्रा जोड़ें । 3 मिनट तक स्टिर-फ्राई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
वेनिला बीन, लंबाई में आधा काटें और वेनिला बीज इकट्ठा करने के लिए खुरचें
9
अंडे का मिश्रण डालें। गर्म होने तक पकाएं । 1 तरफ होइसिन सॉस के साथ मैंडरिन पेनकेक्स को हल्के से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए
स्ट्रॉबेरी फ्लेवर वाले जेलो का डिब्बा
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
10
प्रत्येक पैनकेक के केंद्र में 1/4 कप पोर्क मिश्रण रखें । गुना, लिफाफा-शैली।