मिश्रित क्षुधावर्धक पुष्पांजलि सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 244 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 2.11 प्रति सेवारत. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास सोया सॉस, प्रोसिटुट्टो हैम, तिल का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्षुधावर्धक पुष्पांजलि, छुट्टी क्षुधावर्धक पुष्पांजलि, तथा क्रिसमस पुष्पांजलि क्षुधावर्धक.
निर्देश
1
पहले 5 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ मिश्रित होने तक हिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
पोर्क को एक बड़े भारी शुल्क, ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
3
ब्राउन शुगर मिश्रण जोड़ें; सील बैग, और सूअर का मांस लेपित होने तक धीरे से हिलाएं । रेफ्रिजरेटर 2 से 8 घंटे में मैरीनेट करें, बैग को अक्सर घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधा
मोटी लाल चीनी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
4
मैरिनेड से पोर्क निकालें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
5
एक छोटे सॉस पैन में अचार रखें, और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
6
गर्मी से निकालें ।
7
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ग्रिल रैक; मध्यम-गर्म कोयले (350 से 400) पर ग्रिल पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
8
रैक पर सूअर का मांस रखें; ग्रिल, कवर, 20 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर पोर्क रजिस्टरों के सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है 160, मैरिनेड के साथ दो बार मोड़ना और चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
सब्जी के टुकड़े
9
10 मिनट खड़े रहने दें । पतले स्लाइस में अनाज भर में तिरछे सूअर का मांस स्लाइस; कवर और सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
10
शतावरी के कठिन सिरों को स्नैप करें । उबलते पानी के ऊपर स्टीमर टोकरी में शतावरी की व्यवस्था करें; कवर और भाप 6 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक । शतावरी को बर्फ के पानी में डुबोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टीमर टोकरी
11
नाली।
12
प्रत्येक स्लाइस प्रोसिटुट्टो के 1 तरफ 1/4 चम्मच सरसों फैलाएं । शतावरी के चारों ओर प्रोसिटुट्टो, सरसों की तरफ लपेटें । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Prosciutto
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
13
प्रत्येक टमाटर को काट लें; गूदे को बाहर निकालें, गोले को बरकरार रखें । गूदा त्यागें। टमाटर के गोले को कागज़ के तौलिये पर निकालने के लिए पलटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
14
खाद्य प्रोसेसर कटोरे में स्थिति चाकू ब्लेड; सामन जोड़ें । प्रक्रिया 30 सेकंड।
लीफ लेट्यूस और रेडिकियो के साथ एक बड़ी सर्विंग ट्रे को लाइन करें, जिससे बीच में एक छेद रह जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी और 2 बड़े चम्मच नमक
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
19
शतावरी भाले रखें, समान रूप से स्पोक फैशन में, लेट्यूस पुष्पांजलि के आसपास ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
20
प्रत्येक शतावरी भाले के बीच 1 स्थायी पत्ता रखें । अंत में पत्तियों के ऊपर फैन पोर्क स्लाइस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ सूअर का मांस
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
Endive
21
पोर्क के ऊपर और पुष्पांजलि के केंद्र में भरवां टमाटर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
22
नोट: शैंपेन सरसों के लिए, हमने पुराने मसाले का इस्तेमाल किया । आप इन्हें अचार और अन्य मसालों के साथ विशेष किराने की दुकानों में भुनी हुई लाल मिर्च के साथ जार में पा सकते हैं ।