मांस और वेजी स्ट्रोमबोली सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27g प्रोटीन की, 29g वसा की, और कुल का 618 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । मसाला, प्याज, वर्जीनिया बेक्ड हैम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे की जर्दी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खूबानी Crumbles एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 31 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो तीन-मांस स्ट्रोमबोली, तीन मांस स्ट्रोमबोली, तथा मांस ' एन ' पनीर स्ट्रोमबोली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरे में पिघले हुए ब्रेड के आटे को गर्म क्षेत्र में रखें और आकार में दोगुना होने तक, 30 से 60 मिनट तक उठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटी का आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक बेकिंग शीट को ग्रीस कर लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
ओवन
3
तैयार बेकिंग शीट पर एक बड़े आयत में आटा फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गया
आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
4
एक कटोरे में 2 बड़े चम्मच परमेसन चीज़, 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल, अंडे की जर्दी, अजमोद, अजवायन, लहसुन पाउडर और काली मिर्च मिलाएं; आटे पर मिश्रण फैलाएं । पेपरोनी, हैम और प्रोवोलोन चीज़ के साथ शीर्ष परमेसन मिश्रण परत ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रोवोलोन
परमेसन
लहसुन पाउडर
वनस्पति तेल
काली मिर्च
अंडे की जर्दी
पेपरोनी
अजवायन
अजमोद
फैल गया
आटा
हाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में 2 चम्मच वनस्पति तेल गरम करें; गर्म तेल में हरी शिमला मिर्च, प्याज और मशरूम को 5 से 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । प्रोवोलोन परत पर चम्मच मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्च
खाना पकाने का तेल
मशरूम
प्रोवोलोन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
भरने के चारों ओर आटा रोल करें और बेकिंग शीट पर स्ट्रोमबोली, सीम साइड-डाउन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
7
अंडे की सफेदी के साथ स्ट्रोमबोली के शीर्ष को ब्रश करें; स्ट्रोमबोली के ऊपर 1 चम्मच परमेसन चीज़ और इतालवी मसाला छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी मसाला
परमेसन
अंडे का सफेद भाग
8
पहले से गरम ओवन में आटा सुनहरा भूरा होने तक, 30 से 40 मिनट तक बेक करें ।