मिसो तिल ड्रेसिंग
मिसो तिल ड्रेसिंग के लिए लगभग आवश्यकता होती है 5 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 70 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 142 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में चावल का सिरका, शहद, तिल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 18 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिसो, गाजर, और तिल ड्रेसिंग, तिल-मिसो ड्रेसिंग के साथ चिकन सलाद, तथा जलपीनो मिसो ड्रेसिंग के साथ तिल का टोफू.
निर्देश
एक कटोरे में चावल के सिरके में मिसो पेस्ट को चिकना होने तक फेंटें । सिरका मिश्रण में शहद, अदरक, तिल का तेल, नींबू का रस और तिल मिलाएं ।