मेंहदी और ग्रील्ड प्याज के साथ चेरी और ब्री बर्गर

मेंहदी और ग्रील्ड प्याज के साथ चेरी और ब्री बर्गर
मेंहदी और ग्रील्ड प्याज के साथ चेरी और ब्री बर्गर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 635 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, जैतून का तेल, तिल हैमबर्गर बन्स, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बुलगुर गेहूं का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडिड अदरक और अंजीर के साथ बुलगुर का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्री और कारमेलिज्ड प्याज भरवां बर्गर, लाल प्याज, चेरी टमाटर और मेंहदी फौगासे, तथा ब्री, टमाटर और लाल प्याज ग्रील्ड पनीर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बुलगुर और 1/3 कप उबलते पानी को 2-कप ग्लास माप में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BulgurBulgur
पानीपानी
2
10 मिनट खड़े रहने दें, फिर तरल अवशोषित होने तक माइक्रोवेव करें, 2 से 3 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
3
ठंडा होने दें ।
4
इस बीच, कटा हुआ प्याज 1 बड़ा चम्मच में पकाना । मध्यम गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में तेल गहरा सुनहरा होने तक, अक्सर सरगर्मी, 10 से 15 मिनट । लहसुन में हिलाओ, एक बड़े कटोरे में परिमार्जन करें, और ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
5
शेष 1 बड़ा चम्मच के साथ कटा हुआ प्याज ब्रश करें । तेल और एक तरफ सेट करें । एक कटोरे में, मेयोनेज़, नींबू उत्तेजकता, 1/2 चम्मच मिलाएं । दौनी, और 1/4 चम्मच । काली मिर्च; ठंडा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
मेयोनेज़मेयोनेज़
रोज़मेरीरोज़मेरी
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
ग्रिल को मध्यम (350 से 450) तक गर्म करें । एक खाद्य प्रोसेसर में व्हर्ल चेरी जब तक वे बारीक जमीन और एक गेंद नहीं बनाते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेरीचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ग्रिलग्रिल
7
शेष 2 चम्मच के साथ उन्हें कटा हुआ प्याज में जोड़ें । दौनी और 1/2 चम्मच । काली मिर्च, नमक, और बुलगुर; अपनी उंगलियों से अच्छी तरह ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी
BulgurBulgur
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
नमकनमक
8
ग्राउंड बीफ डालें और धीरे से लेकिन अच्छी तरह मिलाएं । 4 पैटीज़ में आकार दें, 1/2 इंच । मोटा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
9
प्याज के स्लाइस को ग्रिल करें, कभी-कभी पलटते हुए, अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, 10 से 15 मिनट तक । ग्रिल बर्गर, एक बार एक विस्तृत स्पैटुला के साथ मुड़ते हुए, जब तक कि वे अब ग्रेट करने के लिए छड़ी नहीं करते हैं और ग्रिल के निशान दिखाई देते हैं, कुल 10 से 12 मिनट; बर्गर तैयार होने से लगभग 2 मिनट पहले, उन्हें ब्री के साथ शीर्ष करें और बन्स को ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
ब्रीब्री
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
ग्रिलग्रिल
10
मेयोनेज़ के साथ बन्स फैलाएं; सलाद, बर्गर और प्याज जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
लेटिषलेटिष
प्याजप्याज
फैल गयाफैल गया
रोलरोल

सामग्री

113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ब्री पनीर, बर्गर फिट करने के लिए पतले कटा हुआब्री पनीर, बर्गर फिट करने के लिए पतले कटा हुआ2(सर्दी)मोटे या महीन बुलगुर गेहूंमोटे या महीन बुलगुर गेहूं2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे तीखा चेरीसूखे तीखा चेरी3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा मेंहदी के पत्ते, विभाजितकटा हुआ ताजा मेंहदी के पत्ते, विभाजित1बड़ेलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ11 पौंड तोरी,रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लीन ग्राउंड बीफ या बाइसन (90 प्रतिशत दुबला)लीन ग्राउंड बीफ या बाइसन (90 प्रतिशत दुबला)1काजेस्ट नींबूजेस्ट नींबू4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलेटिषलेटिष796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ2(सर्दी)जैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ प्याज प्लस 1 मध्यम प्याज 1/3 में कटा हुआ । मोटीबारीक कटा हुआ प्याज प्लस 1 मध्यम प्याज 1/3 में कटा हुआ । मोटी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)काली मिर्च, विभाजितकाली मिर्च, विभाजित4तिल हैमबर्गर बन्स, विभाजनतिल हैमबर्गर बन्स, विभाजन
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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