मेंहदी टमाटर सॉस के साथ मेमने मीटबॉल
यदि आपके पास लगभग है 45 मिनट रसोई में बिताने के लिए, मेंहदी टमाटर सॉस के साथ भेड़ का बच्चा मीटबॉल एक अद्भुत हो सकता है डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 241 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और जैतून का तेल उठाएं, आज इसे बनाने के लिए 2 तैयार मेमने के मीटबॉल, पास्ता और कुछ अन्य चीजें पैक करें । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 51 प्रशंसक हैं । के साथ एक spoonacular 92 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । टमाटर सॉस के साथ मेमने मीटबॉल, टमाटर सॉस में मेमने मीटबॉल, तथा टमाटर सॉस में मसालेदार भेड़ का बच्चा मीटबॉल इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक बड़े फ्राइंग पैन में 1 टीस्पून तेल गरम करें ।
जोड़ें meatballs और खाना बनाना, अक्सर मोड़, जब तक browned.
शेष तेल और नमक की एक चुटकी के साथ पैन में प्याज टिप और बहुत नरम, 10-15 मिनट तक पकाना ।
लहसुन और मेंहदी डालें और 2 मिनट और पकाएं ।
टमाटर जोड़ें और पैन में मीटबॉल लौटाएं । 10 मिनट तक उबालें जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए और मीटबॉल पक न जाएं । सीजन और पास्ता के साथ परोसें, मेंहदी के साथ छिड़के ।