मकई चावल मेडले
कॉर्न राइस मेडले सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 99 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 294 कैलोरी. घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, मक्का, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रोकोली और ब्राउन राइस राइस मेडले, मकई और मटर मेडले, तथा मकई सब्जी मेडले.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, शोरबा को उबाल लें; चावल जोड़ें । गर्मी कम करें; 1 मिनट के लिए कवर और उबाल लें ।
इस बीच, एक छोटी कड़ाही में, लाल मिर्च और हरा प्याज को तेल में नरम होने तक भूनें । चावल में हिलाओ ।
मकई जोड़ें। ढककर 5 मिनट तक या चावल के नरम होने तक पकाएं ।
परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।