मकई चावल मेडले

मकई चावल मेडले
कॉर्न राइस मेडले सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 99 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 294 कैलोरी. घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, मक्का, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रोकोली और ब्राउन राइस राइस मेडले, मकई और मटर मेडले, तथा मकई सब्जी मेडले.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, शोरबा को उबाल लें; चावल जोड़ें । गर्मी कम करें; 1 मिनट के लिए कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
इस बीच, एक छोटी कड़ाही में, लाल मिर्च और हरा प्याज को तेल में नरम होने तक भूनें । चावल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
लाल मिर्चलाल मिर्च
चावलचावल
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
मकई जोड़ें। ढककर 5 मिनट तक या चावल के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकईमकई
चावलचावल
4
परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर17
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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