मकई भिंडी और टमाटर
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? मकई ओक्रान और टमाटर कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 175 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 100 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में नमक, प्याज, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । से यह नुस्खा southern.food.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 19 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो भिंडी, मक्का और टमाटर, भिंडी के साथ स्ट्यूड कॉर्न और टमाटर, तथा डिनर टुनाइट: भिंडी, मक्का और टमाटर समान व्यंजनों के लिए ।