मकई सोने की डली

मकई सोने की डली
मकई सोने की डली मोटे तौर पर की आवश्यकता है 35 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 25 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 80 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीमयुक्त मकई, अंडे का सफेद भाग, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 14 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मकई और चावल कूसकूस ऑबर्जिन नगेट्स के साथ, सोने की डली करो, तथा छुट्टी सोने की डली.

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में, क्रीमयुक्त मकई को एक साथ हिलाएं और पूरे कर्नेल मकई को सूखा दें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें, और वनस्पति तेल या खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट करें । शीट पर मकई के मिश्रण के चम्मच गिराएं, और फर्म तक फ्रीज करें, लगभग 3 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटीगरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
क्रीमयुक्त मकईक्रीमयुक्त मकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
एक बड़ी गहरी कड़ाही में एक इंच तेल को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) तक गर्म करें, या निर्माता द्वारा निर्देशित तेल के साथ एक डीप-फ्रायर भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
एक मध्यम कटोरे में कॉर्नमील, आटा, अंडे का सफेद भाग, दूध, नमक और काली मिर्च मिलाएं । जमे हुए मकई की डली को बैटर में डुबोएं, और जल्दी से गर्म तेल में सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
जमे हुए मकईजमे हुए मकई
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
चिकन नगेट्सचिकन नगेट्स
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
निकालने के लिए कागज़ के तौलिये को हटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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