मछली और चिकन के लिए उत्तरी अफ्रीकी प्रेरित रगड़

मछली और चिकन के लिए नुस्खा उत्तरी अफ्रीकी प्रेरित रगड़ लगभग आपकी अफ्रीकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 14 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 330 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 19g वसा की. के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यदि आपके पास पिसी हुई दालचीनी, कनोलन तेल, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो उत्तरी अफ्रीकी मछली का सूप, उत्तरी अफ्रीकी चिकन, तथा उत्तर अफ्रीकी चिकन और Couscous समान व्यंजनों के लिए ।