मटर पेस्टो रेसिपी के साथ पास्ता

मटर पेस्टो रेसिपी के साथ पास्ता
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मटर पेस्टो रेसिपी के साथ पास्ता को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 49 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 482 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 46 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास काली मिर्च, लहसुन लौंग, लहसुन पाउडर, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । पाइन नट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पाइन नट्स के साथ नाशपाती केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 95 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो ब्रोकली पेस्टो और फ्यूसिली पास्ता रेसिपी, चिकन रेसिपी के साथ पालक पेस्टो पास्ता, तथा तुलसी पेस्टो पास्ता के साथ इतालवी मीटबॉल नुस्खा समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा या जमे हुए मटर, 30 सेकंड के लिए उबलते पानी में ब्लांच किया गया और ठंडे पानी में चौंक गयाताजा या जमे हुए मटर, 30 सेकंड के लिए उबलते पानी में ब्लांच किया गया और ठंडे पानी में चौंक गया21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलहसुन लौंगलहसुन लौंग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1किलोग्रामबोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट (लगभगबोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट (लगभग227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपूरे गेहूं पास्ता, जैसे कि पेनी या फ्यूसिलीपूरे गेहूं पास्ता, जैसे कि पेनी या फ्यूसिली
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर49
पत्रिका
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