मध्य पूर्वी चावल सलाद
मध्य पूर्वी चावल का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 391 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह एक है सस्ती मध्य पूर्वी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, पिसा हुआ जीरा, पुदीना और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मध्य पूर्वी चावल और दाल, मध्य पूर्वी चिकन और चावल, तथा मध्य पूर्वी दाल और चावल का सूप.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें, और पकाना, अक्सर सरगर्मी, लगभग 5 मिनट या जब तक प्याज भूरा होने न लगे ।
गर्मी से निकालें, और छोले, जीरा और नमक में हलचल करें । ताजी पिसी हुई काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
एक बड़े कटोरे में चावल, प्याज-छोले का मिश्रण, खजूर, पुदीना और अजमोद मिलाएं । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक अच्छी तरह से टॉस करें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।