मधुर मिसो ड्रेसिंग के साथ अदरक-भुना हुआ गाजर

मधुर मिसो ड्रेसिंग के साथ अदरक-भुना हुआ गाजर
मधुर मिसो ड्रेसिंग के साथ अदरक-भुना हुआ गाजर एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $6.25 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 671 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. से यह नुस्खा mynewroots.blogspot.com 1 प्रशंसक हैं । तिल के बीज, समुद्री नमक, मिसो, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । मेपल सिरप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं वेनिला-बादाम चिया नाश्ते का हलवा एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मधुर मेपल-मिसो सलाद ड्रेसिंग, बोक चोय और टोफू के साथ मधुर मिसो सूप, तथा मिसो, अदरक और गाजर के साथ पिघला हुआ निविदा चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरब्राउन राइस सिरका (या सेब साइडर सिरका)ब्राउन राइस सिरका (या सेब साइडर सिरका)12 चम्मच लहसुन पाउडरनारियल तेल या घी, पिघला हुआनारियल तेल या घी, पिघला हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरयुकोनयुकोन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा अदरक, कीमा बनाया हुआताजा अदरक, कीमा बनाया हुआ1संतरे का रससंतरे का रस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाइट मिसो (यदि संभव हो तो कार्बनिक + गैर-जीएमओ)लाइट मिसो (यदि संभव हो तो कार्बनिक + गैर-जीएमओ)2संतरे का उत्साहसंतरे का उत्साह1चुटकीचुटकी समुद्री नमकचुटकी समुद्री नमक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेtoasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल12 चम्मच लहसुन पाउडर5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेइमली (या उच्च गुणवत्ता वाली सोया सॉस)इमली (या उच्च गुणवत्ता वाली सोया सॉस)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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