मनसफ

मनसफ
मनसफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 47 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 518 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.95 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । यदि आपने बादाम, जैतून का तेल, अजमोद, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में ली है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो जार्डन मनसफ समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाइन नट्स या 1/4 कप कटा हुआ बादामपाइन नट्स या 1/4 कप कटा हुआ बादाम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबासमती चावलबासमती चावल3इंचदालचीनी चिपक जाती हैदालचीनी चिपक जाती है12 चम्मच लहसुन पाउडरसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा अजमोद, छीन लियाताजा अजमोद, छीन लिया591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोल्डन किशमिशगोल्डन किशमिश0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन allspiceजमीन allspice1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपिसी हुई हल्दीपिसी हुई हल्दी4शोल्डर लैम्ब चॉप्स (मैंने बोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघों का इस्तेमाल किया)शोल्डर लैम्ब चॉप्स (मैंने बोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघों का इस्तेमाल किया)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए12 चम्मच लहसुन पाउडर3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआ और छल्ले में अलगप्याज, कटा हुआ और छल्ले में अलग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा दहीसादा दही1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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