मलाईदार केला अखरोट दलिया
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? मलाईदार केला अखरोट दलिया कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 176 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की प्रत्येक। 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में केला, अखरोट, इंस्टेंट ओटमील और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 मिनट. के साथ एक spoonacular 88 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केला-अखरोट दलिया, केला अखरोट रात भर दलिया, तथा केला-अखरोट सिरप के साथ दलिया-ब्राउन शुगर पेनकेक्स.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, वसा रहित या कम वसा वाले लैक्टोज मुक्त दूध और दलिया के पैकेट को मिलाएं; गर्म भाप लेने तक 1 से 2 मिनट के लिए उच्च पर माइक्रोवेव करें, लेकिन उबलते नहीं । मलाईदार तक हिलाओ। मैश किए हुए केले में हिलाओ ।
अखरोट से सजाकर सर्व करें ।