मलाईदार ककड़ी का सूप

मलाईदार ककड़ी का सूप
मलाईदार ककड़ी सूप एक है लस मुक्त और शाकाहारी सूप । एक सेवारत में शामिल हैं 210 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, हरा प्याज, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार ककड़ी का सूप, मलाईदार ककड़ी का सूप, तथा ठंडा मलाईदार ककड़ी सूप.

निर्देश

1
2 1/2 कप शोरबा, आलू, प्याज, अजवाइन, अजमोद, हरा प्याज, अजवायन के फूल और मक्खन को 5 - से 6-चौथाई गेलन पैन में मिलाएं; ढककर तेज आंच पर उबाल लें, कभी-कभी हिलाते रहें । गर्मी कम करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि आलू कांटा के साथ आसानी से मैश न हो जाए, 20 से 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
गर्मी से निकालें और कमरे के तापमान को ठंडा होने दें, लगभग 1 घंटे ।
3
इस बीच, खीरे का एक चौथाई हिस्सा पतला काट लें; वायुरोधी और सर्द लपेटें । शेष कटा हुआ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
4
बैचों में काम करना, एक ब्लेंडर में आलू के मिश्रण और कटा हुआ ककड़ी को चिकना होने तक घुमाएं; एक बड़े कटोरे में डालें । 3/4 कप क्रेम फ्रैच, 1/2 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच गर्म सॉस में हिलाओ । ढककर ठंडा होने तक, कम से कम 1 घंटा या 1 दिन तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
5
अधिक शोरबा के साथ पतला सूप । चाहें तो स्वादानुसार और नमक और गर्म सॉस डालें । कटोरे में करछुल और कटा हुआ ककड़ी और अधिक क्रेम फ्रैच के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
1 पैकेट (10 औंस) जमे हुए कटे हुए पालक या शलजम के पत्ते या 1 कैन (14-1/2 औंस) पालक या शलजम के पत्ते, पानी निथारा हुआ1 पैकेट (10 औंस) जमे हुए कटे हुए पालक या शलजम के पत्ते या 1 कैन (14-1/2 औंस) पालक या शलजम के पत्ते, पानी निथारा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
करछुलकरछुल

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कटा हुआ अजवाइन (लगभग 2 डंठल; 5 ऑउंस।)मोटे तौर पर कटा हुआ अजवाइन (लगभग 2 डंठल; 5 ऑउंस।)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रेम फ्रैच या खट्टा क्रीम के बारे मेंक्रेम फ्रैच या खट्टा क्रीम के बारे में340हैबेनेरो मिर्चअंग्रेजी ककड़ी (के बारे में, धोया, या नियमित ककड़ी, खुली और बीजअंग्रेजी ककड़ी (के बारे में, धोया, या नियमित ककड़ी, खुली और बीज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा अजवायन की पत्ती या 1 चम्मच सूखे अजवायन के फूलताजा अजवायन की पत्ती या 1 चम्मच सूखे अजवायन के फूल1हरा प्याज, धोया हुआ, छिले हुए, मोटे कटे हुएहरा प्याज, धोया हुआ, छिले हुए, मोटे कटे हुए0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गर्म सॉस के बारे मेंगर्म सॉस के बारे में113हैबेनेरो मिर्चकप पतले कटा हुआ प्याजकप पतले कटा हुआ प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नमक के बारे मेंनमक के बारे में5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा-स्किम्ड चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा के बारे मेंवसा-स्किम्ड चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा के बारे में454हैबेनेरो मिर्चसफेद गुलाब या युकोन गोल्ड आलू, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंसफेद गुलाब या युकोन गोल्ड आलू, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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